В-Комплекс №12, B-Complex 12, Thorne, 60 капсул

Опис В-Комплекс №12, B-Complex 12, Thorne, 60 капсул

Основні переваги: В-Комплекс №12, B-Complex 12, Thorne, 60 капсул

В даний комплекс входять всі основні вітаміни групи В. На відміну від інших В-комплексів, виробника Thorne Research, він відрізняється тим, що містить підвищену кількість вітаміну В12, який безпосередньо відповідає за виробництво ДНК.

Для чого корисний: В-Комплекс №12, B-Complex 12, Thorne, 60 капсул

Вітаміни групи В, грають важливу роль в клітинному метаболізмі. Даний комплекс містить: тіамін, рибофлавін, ніацин, піридоксин, кобаламин, біотин, фолат, та пантотенову кислоту. В12 - це один з кофакторів, який відповідає за виробництво ДНК. Також в компанії з вітамінами В6 і В1 він забезпечує здоров'я серця і судин, нормалізує сон. Фолієва кислота і вітамін Б6 відповідають за емоційний фон, оскільки підвищують вироблення серотоніну. Біотин бере активну участь в процесах обміну білків, жирів і вуглеводів, та допомагає активувати дії вітаміну С в організмі. Приймаючи цей комплекс, можна досить швидко заповнити вітамінні прогалини в організмі і істотно поліпшити загальне самопочуття. Вітаміни групи В, грають важливу роль в клітинному метаболізмі. Даний комплекс містить: тіамін, рибофлавін, ніацин, піридоксин, кобаламин, біотин, фолат, та пантотенову кислоту. В12 - це один з кофакторів, який відповідає за виробництво ДНК. Також в компанії з вітамінами В6 і В1 він забезпечує здоров'я серця і судин, нормалізує сон. Фолієва кислота і вітамін Б6 відповідають за емоційний фон, оскільки підвищують вироблення серотоніну. Біотин бере активну участь в процесах обміну білк ів , жирів і вуглеводів, та допомагає активувати дії вітаміну С в організмі. Приймаючи цей комплекс, можна досить швидко заповнити вітамінні прогалини в організмі і істотно поліпшити загальне самопочуття.

Противопоказания: В-Комплекс №12, B-Complex 12, Thorne, 60 капсул

Не використовується під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря. Протипоказано при індивідуальній непереносимості компонентів, зокрема окремих форм вітамінів групи B.

З обережністю застосовувати людям із захворюваннями печінки, шлунково-кишкового тракту або тим, хто приймає препарати, що впливають на згортання крові чи метаболізм у печінці, оскільки окремі вітаміни групи B можуть посилювати або послаблювати дію таких засобів. Може бути небажаним для людей з підвищеною чутливістю до ніацину, оскільки можливі короткочасні реакції у вигляді припливів тепла.

Не перевищувати рекомендовану дозу. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: В-Комплекс №12, B-Complex 12, Thorne, 60 капсул

Stough et al., 2011, Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental 
Це 90-денне подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження вивчало вплив високих доз комплексу вітамінів групи В (разом з вітаміном С та мінералами) на настрій та стрес у здорових дорослих. Учасники, які приймали B-комплекс, повідомили про значно нижчий рівень сприйнятого стресу, зменшення тривожності та покращення загального настрою порівняно з групою плацебо. Дослідження дійшло висновку, що B-комплекс є ефективним засобом для модуляції стресових реакцій.

Tardy et al., 2020, Nutrients
Ця наукова оглядова стаття детально описує колективну та синергетичну роль усіх восьми вітамінів групи В у метаболізмі енергії. Дослідження підкреслює, що вітаміни B-комплексу функціонують як критичні коферменти на кожному етапі циклу Кребса (циклу виробництва АТФ). Автори пояснюють, що дефіцит лише одного вітаміну групи В може порушити весь ланцюг виробництва енергії. Це підтверджує необхідність прийому повного комплексу для ефективної підтримки енергетичного рівня та боротьби з втомою.

Kennedy et al., 2010, Psychopharmacology 
У цьому рандомізованому контрольованому дослідженні вивчалися гострі ефекти високих доз B-комплексу (з вітаміном С та мінералами) на когнітивні функції та настрій під час інтенсивного розумового навантаження. Учасники, які приймали B-комплекс, продемонстрували кращу продуктивність у когнітивних тестах та значне зниження розумової втоми та сплутаності свідомості під час виконання завдань (по суті, «стрес-тесту» для мозку) порівняно з плацебо.

O'Leary & Samman, 2010, Nutrients 
Цей огляд детально описує взаємозалежні шляхи метаболізму, в яких беруть участь вітаміни B-комплексу, зокрема фолат (B9), B12 та B6. Дослідження показує, як ці три вітаміни працюють разом у циклі метилювання та транссульфурації для перетворення потенційно токсичного гомоцистеїну на корисні сполуки.