Вітамин E, Vitamin E, Dr. Mercola, 30 капсул

Опис Вітамин E, Vitamin E, Dr. Mercola, 30 капсул

Основні переваги: Вітамин E, Vitamin E, Dr. Mercola, 30 капсул

Вітамін Е – це жиророзчинний вітамін, який також називається токоферолом. Другу свою назву він отримав від грецьких слів tokos – потомство та phero – нести. Таким чином зрозуміла головна функція вітаміну Е – підтримка правильної роботи репродуктивної системи.

Для чого корисний: Вітамин E, Vitamin E, Dr. Mercola, 30 капсул

Вітамін Е дуже важливий для здоров'я репродуктивної системи як у жінок, так і у чоловіків. Він необхідний для нормального розвитку сперматозоїдів у чоловіків, а для жінок він незамінний під час вагітності та при клімаксі. Його дефіцит призводить до серйозних порушень функціонування статевої системи та може сприяти безпліддю. Не менш важливою функцією вітаміну Е є його антиоксидантна дія. Він захищає організм від вільних радикалів, що сприяють прискореному процесу старіння. Це стосується багатьох життєво важливих органів, наприклад, до серцево-судинної системи, шляхом зниження рівня холестерину в крові, захищаючи від судинних захворювань, тромбозу. Хороший відтік крові також позитивно впливає роботу головного мозку. Звичайно головний прояв дії вітаміну Е – це здорова шкіра, покращення якості волосся та нігтів. Також цей вітамін відповідає за підтримку та зміцнення імунітету.

Противопоказания: Вітамин E, Vitamin E, Dr. Mercola, 30 капсул

Не рекомендується застосовувати препарат у разі індивідуальної непереносимості вітаміну E або будь-яких допоміжних компонентів у складі. Під час вагітності чи грудного вигодовування засіб слід приймати лише після консультації з лікарем.

З особливою обережністю слід використовувати людям, які приймають антикоагулянти або препарати, що впливають на згортання крові, оскільки вітамін Е може посилювати їхню дію та підвищувати ризик кровотеч. Також слід бути обережними при порушеннях роботи печінки або жовчного міхура, адже жиророзчинні вітаміни потребують нормального жовчовиділення для засвоєння. 

Не перевищувати рекомендовану дозу. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: Вітамин E, Vitamin E, Dr. Mercola, 30 капсул

Traber et al., 1999, Annual Review of Nutrition (Definitive Review)
Це дослідження підтверджує, що вітамін E (переважно alpha-токоферол) є головним жиророзчинним антиоксидантом у клітинах людини. Він запобігає перекисному окисленню ліпідів – процесу, в якому вільні радикали атакують жири.  Таким чином, вітамін E захищає цілісність клітинних мембран та ліпопротеїнів (як-от ЛПНЩ) від руйнування.

Schäfer et al., 2011, International Journal for Vitamin and Nutrition Research
Цей огляд фокусується на механістичних дослідженнях, які показують, що вітамін E інгібує окислення ЛПНЩ (ліпопротеїнів низької щільності, «поганого» холестерину). Окислення ЛПНЩ є критичним першим кроком у розвитку атеросклерозу (затвердіння артерій). Запобігаючи цьому хімічному пошкодженню, вітамін E підтримує здоров'я судинної стінки.

Qureshi et al., 1991, The American Journal of Clinical Nutrition
Це ключове дослідження підтвердило, що токотрієноли (інша форма вітаміну Е) мають унікальні переваги над alpha-токоферолом. Токотрієноли ефективно знижують рівень холестерину в сироватці у людей з гіперхолестеринемією. Механізм полягає у пригніченні активності ферменту HMG-CoA-редуктази в печінці (той самий механізм, що й у статинів).

Meydani et al., 2004, The American Journal of Clinical Nutrition (RCT)
Це рандомізоване контрольоване дослідження (РКД) на літніх людях виявило, що добавка вітаміну E значно покращує деякі специфічні імунні відповіді (наприклад, реакцію антитіл на вакцини) та допомагає зменшити частоту інфекцій верхніх дихальних шляхів. Це підтримує його роль у зменшенні вікового зниження імунної функції (імуносенсенсу).

Sano et al., 1997, The New England Journal of Medicine (NEJM)
Це знакове клінічне дослідження було проведене за участю пацієнтів із помірною хворобою Альцгеймера. Було показано, що добавка високих доз вітаміну E суттєво уповільнює функціональне зниження та відтерміновує час до інституалізації (поміщення в установи догляду) порівняно з плацебо. Цей ефект пояснюється його нейропротекторними антиоксидантними властивостями у мозку.