Залізо, 40 мг, Iron, Natures Plus, 180 таблеток

Опис Залізо, 40 мг, Iron, Natures Plus, 180 таблеток

Основні переваги: Залізо, 40 мг, Iron, Natures Plus, 180 таблеток

Залізо є важливим мінералом, що допомагає транспортувати кисень по всьому тілу. Також він входить до складу багатьох ферментів в організмі.

Для чого корисний: Залізо, 40 мг, Iron, Natures Plus, 180 таблеток

Найважливішою функцією заліза є транспортування кисню у всьому організмі. У складі еритроцитів знаходиться білок гемоглобін, кожна молекула якого має чотири атоми заліза. Їхнє завдання – пов'язувати кисень, який проходить кровоносні судини легень, і доставляти його в тканини. М'язовий гемоглобін або міоглобін зберігає та доставляє кисень у тканини м'язів. Також важливу роль відіграє в обміні речовин – воно допомагає нормалізувати рівень холестерину в крові, контролює руйнування печінкою отруйних речовин, допомагає імунній системі боротися з інфекціями та вірусами.

Противопоказания: Залізо, 40 мг, Iron, Natures Plus, 180 таблеток

Перед початком застосування бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або при прийомі лікарських засобів. Продукт не слід використовувати при підвищеній чутливості до будь-якого з його компонентів. Не рекомендований для застосування під час вагітності та у період грудного вигодовування без попередньої консультації спеціаліста.

Особам із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок або порушеннями обміну заліза (зокрема гемохроматоз), а також тим, хто приймає лікарські засоби, слід узгодити прийом із лікарем. Залізо бере участь у процесах кровотворення та кисневого обміну і може впливати на метаболічні процеси та взаємодіяти з деякими препаратами.

Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Надмірне споживання заліза може спричиняти небажані реакції (нудота, біль у животі, запор); у разі появи таких симптомів застосування слід припинити. Особливо небезпечне випадкове передозування для дітей, тому продукт слід зберігати в недоступному для них місці.

Наукові дослідження: Залізо, 40 мг, Iron, Natures Plus, 180 таблеток

Murray-Kolb & Beard, 2007, American Journal of Clinical Nutrition
У дослідженні брали участь молоді жінки з різним рівнем заліза. Було встановлено, що навіть при прихованому дефіциті (низький феритин, але нормальний гемоглобін) спостерігалося погіршення пам'яті, уваги та швидкості обробки інформації. Після корекції рівня заліза когнітивні показники значно покращилися, а рівень втоми знизився.

Milman et al., 2014, Journal of Perinatal Medicine
Це дослідження порівнювало класичний сульфат заліза з хелатним бісгліцинатом. Результати показали, що бісгліцинат заліза засвоєються у 2-4 рази краще і викликає значно менше побічних ефектів з боку ШКТ (нудота, запори). Це робить хелатні форми пріоритетними для людей із чутливим шлунком.

Lynch & Cook, 1980, Annals of the New York Academy of Sciences
Класичне дослідження механізмів всмоктування. Вчені довели, що додавання вітаміну С до рослинних джерел заліза (негемінового) збільшує його засвоєння у 2-3 рази. Вітамін С відновлює залізо до двовалентної форми (Fe2+), яка є найбільш придатною для поглинання ентероцитами кишечника.

Stoffel et al., 2017, The Lancet Haematology
Це революційне дослідження змінило підхід до лікування анемії. Вчені виявили, що прийом заліза щодня підвищує рівень гормону гепсидину, який блокує всмоктування наступних доз заліза на 24-48 годин. Дослідження показало, що прийом заліза через день може бути ефективнішим і безпечнішим, ніж щоденний прийом високих доз.

Burdge et al., 2014, Sports Medicine
Дослідження на атлетах підтвердило, що дефіцит заліза обмежує аеробну здатність (VO2 max) через зниження концентрації міоглобіну в м'язах та окислювальних ферментів. Корекція рівня заліза дозволяє спортсменам тренуватися довше та інтенсивніше, оскільки м'язи отримують достатньо кисню для синтезу АТФ.