Магній малат, Magnesium Malate, Source Naturals, 200 капсул

Опис Магній малат, Magnesium Malate, Source Naturals, 200 капсул

Основні переваги: Магній малат, Magnesium Malate, Source Naturals, 200 капсул

Магній Малат від Source Naturals - це з'єднання магнію і яблучної кислоти. Магній - це життєво важливий мінерал, лужноземельний метал, які активно бере участь в процесі метаболізму.

Для чого корисний: Магній малат, Magnesium Malate, Source Naturals, 200 капсул

Магній Малат підтримує правильну м'язову функцію, серцево-судинну систему і виробництво енергії. Яблучна кислота є природною фруктової кислотою, яка присутня в більшості клітин в організмі і є проміжною ланкою в циклі Кребса, де енергія захоплюється під час метаболізму вуглеводів і жирів. Магній відіграє важливу роль в релаксації м'язів, оскільки він функціонує як кофактор для ферментів, а також завдяки своїй здатності врівноважувати кальцій в клітці. Магній підтримує нормальний рівень вироблення енергії, а також відіграє важливу роль в біосинтезі, зростанні і мінералізації кісток. Він також корисний для судин і артерій. Спортсмени оцінять допомогу цього мінералу в розслабленні м'язів і емоційного заспокоєння, що сприяє швидкому відновленню після тренувань. За рахунок свого заспокійливого ефекту, магній підсилюють захист організму і перешкоджає передчасному старінню. Має жовчогінну та сечогінну дію, що сприяє очищенню організму від шкідливих речовин і покращує роботу нирок.

Противопоказания: Магній малат, Magnesium Malate, Source Naturals, 200 капсул

Продукт протипоказаний особам із алергією або підвищеною чутливістю до будь-якого з його компонентів. Оскільки добавка є джерелом магнію, який може впливати на функціонування різних систем організму, її використання, особливо у великих дозах, а також у період вагітності, годування груддю або для осіб із чутливістю до метильних груп, повинно обговорюватися з лікарем. 

Завжди консультуйтеся з лікарем при наявності хронічних захворювань або одночасному прийомі будь-яких лікарських засобів. Хоча препарат вважається добре засвоюваним і менш схильним викликати розлад шлунково-кишкового тракту або рідкі випорожнення порівняно з іншими формами магнію (наприклад, цитратом або оксидом магнію), слід уникати перевищення рекомендованої дози, оскільки це може призвести до непередбачуваних наслідків.

Наукові дослідження: Магній малат, Magnesium Malate, Source Naturals, 200 капсул

Uysal et al., 2019, Acta Pharmaceutica
Систематичний огляд, що порівнює біодоступність різних форм магнію. Було встановлено, що органічні форми магнію (такі як малат та цитрат) мають значно вищу біодоступність та кращу абсорбцію порівняно з неорганічними формами (наприклад, оксидом магнію). Зокрема, дослідження на тваринах показали, що магній малат має одну з найвищих площ під кривою концентрації в плазмі, забезпечуючи тривалий та підвищений рівень магнію в сироватці.

Abraham & Flechas, 1992, Journal of Nutritional Medicine
Рандомізоване, подвійне сліпе дослідження, яке вивчало ефективність комбінації магнію та яблучної кислоти (малату) при синдромі хронічної втоми (CFS) та фіброміалгії (хоча результати були змішаними у пізніших дослідженнях). Було виявлено, що добавка, яка містить ці речовини, може значно зменшувати м'язовий біль та підвищувати рівень енергії у пацієнтів, припускаючи позитивний вплив на мітохондріальну функцію та м'язову релаксацію.

Cox et al., 1991, The Lancet
Рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження, спрямоване на вивчення дефіциту магнію у пацієнтів із синдромом хронічної втоми. Було встановлено, що пацієнти з CFS мали значно нижчий рівень магнію в еритроцитах. Після лікування внутрішньом'язовими ін'єкціями магнію сульфату учасники повідомили про поліпшення рівня енергії, емоційного стану та зниження болю, що вказує на критичну роль магнію у боротьбі з втомою.

Litwack, 2018, Human Biochemistry
Базові наукові дослідження підтверджують роль яблучної кислоти (малату) як ключового проміжного метаболіту в циклі Кребса (також відомому як цикл трикарбонових кислот). Малат бере участь у реакціях, які є необхідними для ефективного виробництва АТФ (основної енергетичної валюти клітини). Це надає малату, як частини Magnesium Malate, додаткової переваги для підтримки енергетичного метаболізму.