Ознаки проблем із жовчним

Існує безліч проблем та захворювань жовчного міхура. Але тільки у двох людей із десяти при цьому присутні відповідні симптоми. Тобто, інші восьмеро навіть не підозрюють, що у них проблема з жовчним. Але є з десяток ознак, які вказують, що з ним відбувається щось недобре.

Функції жовчного

Жовчний міхур недооцінений за своєю важливістю. Це орган, у якому зберігається жовч. Щоразу, коли ми їмо, жовчний стискається і виділяє жовч у тонкий кишківник. Навіщо вона тут потрібна? Саме жовч витягує з їжі та розщеплює жир, видобуває з неї жиророзчинні вітаміни та інші поживні речовини. Крім того, жовч вбиває бактерії, що надходять із їжею, перешкоджаючи їх появі в тонкому кишківнику. Тим самим вона запобігає їх надмірному зростанню та ферментації.

А так буває дуже часто: людина їсть клітковину (забагато зелені), і виникає вздуття, так званий СНБР – синдром надмірного бактеріального росту у тонкій кишці. Імовірна причина цього стану – брак жовчі. Адже жовч, подібно до протимікробного миючого засобу, вимиває всі непотрібні бактерії. Потім жовч проходить далі трактом, і прямо перед товстою кишкою вона всмоктується назад. Так відбувається багаторазово: наше тіло настільки ощадливе, що використовує жовч декілька разів.

Але якщо жовчі має занадто щільну концентрацію (густину), то утворюється осад – жовчні камені. Вони можуть закупорити жовчні протоки і створити «затори» в них. Кожен жовчний камінь – це утворення з вкрай концентрованого холестерину. Цей камінь з'являється тому, що людина має забагато концентрованого холестерину і при цьому недостатньо жовчі, щоб розвести цю масу, знизити її концентрацію. Тобто жовчні осади (камені) з'являються через брак жовчі. І цей осад здатний закупорювати, блокувати важливі канали.

Симптоми проблем із жовчним

Проблеми з жовчним міхуром можуть бути різні – як недолік жовчі, так і її надлишок.

Симптоми нестачі жовчі

Спочатку розглянемо ознаки браку, недостатності жовчі.

Закупорені канали починають розширюватися і викликати вісцеральний біль, він може проявлятися як відчуття тісноти або печіння глибоко під ребрами праворуч.
Саме через цей дискомфорт виникає нудота.
Болі в шиї. Якщо щось тисне на жовчний міхур, тиск передається на діафрагмальний нерв. Звідти біль відбивається в область шиї. Біль може викликати таке напруження, що відбудеться зміщення хребця, призводячи до утиску нерва, що ми відчуваємо у вигляді болю.
Закупорка може призвести до переповненості печінки та до застою в ній. Це викликає біль у ромбоподібному м'язі спини – між лопаткою та хребтом. Якщо візити до терапевта і масажиста не призводять до полегшення у місці болю, слід запідозрити, що причина полягає в чомусь іншому, може, у відбитті болю.
Є одна делікатна ознака, що вказує на нестачу жовчі. Це колір випорожнень – при нестачі він стає світлішим: блідим, або навіть сірим. І зазвичай при цьому не тоне, адже жир не перетравлюється.
Запор через відсутність (недостатність) жирів.
Ще один поширений симптом – це сверблячка. Вона може виникнути будь-де, але найчастіше він чомусь виникає вночі.

Симптоми надлишку жовчі

Наступні ознаки свідчать про протилежну ситуацію – надлишок жовчі.

Діарея та нездатність контролювати ситуацію. У цьому випадку треба звернутися до лікаря, і він призначить препарати для уповільнення вироблення жовчі.
Колір сечі. Вона може стати темно-жовта, навіть коричнева. Жовч частково складається із загиблих червоних кров'яних тілець, еритроцитів. Тому може відбутися зміна кольору сечі та випорожнень.
Якщо є жовчний камінь, через який жовч потрапляє назад у печінку, а звідти – у шкіру, то може розвинутися жовтяниця – це коли шкіра і білки очей жовтіють.
Ще один симптом – блювання. Якщо жовчні протоки закупорені, і жовч йде назад у печінку, людину буде нудити.

Причини більшості проблем із жовчним

Парадоксально, але коли у когось проблеми з жовчним міхуром, йому кажуть «не вживайте жири, дотримуйтесь низькожирової дієти». Але це помилка, адже саме жири та білки викликають стискання жовчного міхура, таке необхідне для виділення жовчі. Тому, перебуваючи на низькожировій дієті, людина наражається на ризик утворення жовчного каміння. Якщо у людини камені в жовчі, то буде корисно додати в раціон більше жиру. Завдяки цьому вироблятиметься більше жовчі. Отже, причини захворювань жовчного міхура – це:

Дієта з низьким вмістом жирів;
Протизаплідні таблетки (теж поширена причина);
Сплеск естрогену через вагітність та будь-яка естрогенна терапія;
Високий рівень гормону кортизолу через стресу або через вживання преднізону, кортизону та інших гормональних препаратів;
Високий рівень інсуліну. У багатьох діабетиків через надлишок споживаних вуглеводів виникає більше проблем з камінням у жовчному;
Певні препарати, які нейтралізують кислоту шлунка або блокують її, створюють ризик утворення жовчного каміння. Ймовірно, це тому, що соляна кислота також викликає виділення жовчі. Адже коли білок і жир потрапляють у шлунок, печінка отримує сигнал: "накопичуй достатньо жовчі в міхурі, щоб переварити цей жирний шматок м'яса". Якщо вилучити кислоту зі шлунка, ці сигнали в печінку можуть не надходити.

Як подолати проблеми у жовчному

Щоб знову з'явилася жовч, треба навести лад у шлунку, додати до нього соляної кислоти у вигляді бетаїну гідрохлориду.

Крім того, жовчні солі дозволяють підвищити засвоєння жиру, а також розчинних вітамінів A, E та K. І, що не менш важливо, жовчні солі допомагають запобігти надмірному зростанню бактерій. Рекомендується вживати будь-яку форму очищених жовчних солей – одну-дві капсули відразу після споживання їжі.

А на пустий шлунок можна вживати засіб, що має назву TUDCA. Це особлива жовчна сіль, яка діє краще, якщо вживати її натщесерце, оскільки вона розріджує жовч. Вона добре допомагає від багатьох проблем, особливо від осаду. Але якщо вживати її з їжею, вона вибере об'єктом своєї уваги саму їжу, а не те, що утворилося всередині печінки і тіла – жовчний камінь або осад.

Є цікавий взаємозв'язок між жовчю і мелатоніном. У людей з низьким рівнем цієї речовини холестерин легше перетворюється на камінь. Тому не зайвим буде придбати Мелатонін. Він, крім усього іншого, допоможе при безсонні та порушенні циклу сну, при занепаді сил, депресії та розладах нервової системи, а також при підвищеному тиску і навіть надмірній вазі.

Клітковина, яка є в зелені, теж може допомогти впоратися з цією проблемою. Вона дуже корисна для печінки, нормалізує холестерин, а також знижує ймовірність перетворення холестерину на камінь.

І останнє. Не переходьте на низькожирову дієту: адже жир і білок незамінні і необхідні для того, щоб збільшити вироблення жовчі.

Тривожні ознаки проблем із жовчним